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오늘은 다이어트를 종료하시고 스튜디오 촬영하는 날입니다. 기분이 어떠세요

인생 첫 스튜디오 촬영이에요. 잘 할 수 있을까 걱정이 많이 되고, 긴장도 많이 되요. 오늘 촬영을 진행하시는 포토그래퍼님이 굉장히 유명하신 분이라고 들었어요. 나이키, 조말론 같은 탑티어 브랜드와 주로 작업하시는 분이시라고. 저에게 이런 자리를 마련해주신 디에트에 정말 감사드려요. 쉽지 않겠지만 열심히 해보겠습니다!

헤어와 메이크업, 의상은 마음에 드시나요

그럼요. 너무 마음에 들어요. 의상을 준비해주신 스타일리스트 분도, 헤어와 메이크업을 맡아주신 아티스트 분들도 모두 연예인들과 작업하시는 분들이신데 제가 또 언제 이런 분들의 도움을 받아보겠어요.

디에트에서 다이어트를 진행한 기간과 총감량은 어떻게 되시나요

총 4개월, 정확히 122일입니다. 최종적으로 16.1kg 감량했어요.

지난 4개월의 다이어트를 돌이켜보면 감회가 어떠신가요

다이어트 프로그램 중간중간 찍었던 사진들을 보니까 순간순간의 감정들이 그대로 전해져 와요. 살을 빼고 싶어하는 처음의 간절함, 순조로운 감량에 대한 기쁨, 변화하는 내 자신을 보며 생겨나는 자신감, 모두 다시 생각납니다. 디에트를 믿고 선택한 내 자신을 진심으로 칭찬해주고 싶어요.

다이어트를 결심한 계기는 무엇인가요

지금까지 10년 넘게 모든 다이어트를 시도해본거 같아요. 유명 한의원의 다이어트 한약도 오래 먹어봤고 삭센다 다이어트 주사도 많이 맞아봤어요. 다이어트 보조제도 먹어보고 다이어트 식단도 해봤는데 그 어떤 다이어트도 5kg 넘게 감량해본 적이 없었어요. 별의별 다이어트를 다 하니까 친구들이 저를 ‘다이어트 콜렉터’라고 놀리더라구요. 자포자기의 심정으로 다이어트를 그만두었는데 어느새부터 두통이 잦아지고 다리가 저려왔어요. 감정 기복도 심해지고 몸에 염증 반응까지 나타나서 내과에 갔더니 갱년기 초기 증상으로 보인다면서 내장지방만 감량해도 갱년기 증상이 많이 호전될 수 있다고 해서 다시 다이어트를 결심하게 되었어요.

디에트를 선택한 이유가 무엇인가요

체중 감량은 물론, 갱년기 증상까지 치료할 수 있는 건강을 위한 다이어트가 필요했어요. 수소문 끝에 디에트에 찾아간 첫날, 원장님께서 제 증상들이 갱년기 초기 단계라고 정확히 진단하시면서 갱년기 증상 개선에 중점을 둔 개인맞춤 한약으로 처방해주신다고 해서 믿음이 갔어요. 그리고 제가 먹는 거를 진짜 좋아해요. 그래서 매번 다이어트를 할 때마다 제일 힘들었던 점이 조금만 먹거나 굶어야 한다는 점이었는데, 디에트 다이어트는 식사량 제한이나 칼로리 계산 필요없이 탄수화물만 조절하면 되니까 먹고 싶은걸 맘편히 먹을 수 있는 점도 마음에 들었어요.

갱년기 맞춤 한약으로 증상은 좋아지셨나요? 직접 경험해본 디에트 다이어트는 어떠셨나요

중간중간 진료볼 때마다 원장님께서 제 컨디션에 따라 개인맞춤으로 처방해주셔서 불편한 증상없이 건강하게 감량할 수 있었어요. 덕분에 널뛰던 감정 기복도 정말 많이 안정됐어요. 두통과 다리 저림은 완전히 사라졌고, 염증 반응도 거의 없어졌어요. 올 때마다 지방분해 약침이랑 메디컬 기기관리로 라인까지 케어받으니까 16kg 넘게 빠졌는데도 살처짐이 하나도 없어서 진짜 만족해요. 직접 해보니까 힘들게 운동하지 않아도 살을 뺄 수 있다는게 지금도 너무 신기해요.

다이어트에 성공하시고 전후사진을 비교해보니 어떠세요

다이어트 시작 전에 찍은 사진이 너무 낯설어요. 불과 4개월 밖에 되지 않았지만 먼 옛날처럼 느껴지네요. 전후사진을 이렇게 비교해보니 제가 얼마나 많이 달라졌는지 확연히 알겠어요. 디에트에 다시 한번 감사드려요.

다이어트 결과에 만족하시나요

완전 만족해요. 말씀드린대로 제가 지금까지 10년 넘게 별의별 다이어트를 시도해봤지만 어떤 다이어트로도 5kg 넘게 감량해본 적이 없었잖아요. 그런데 디에트에서 4개월 다이어트 한 것만으로 체중이 16.1kg가 빠지고, 체지방은 12.9kg가 빠졌어요. 체지방 위주로 감량을 한 거죠. 제가 지금까지 시도한 모든 다이어트 중에서 최고의 결과입니다. 덕분에 갱년기 증상도 거의 다 사라졌구요.

다이어트를 하면서 반드시 지킨 점은 무엇인가요

삼시세끼 꼭 챙겨 먹는거요! 살 뺀다고 잘 안 먹던 아침도 꼭 챙겨 먹었어요. 맵고 짜게 자극적으로 먹는 걸 좋아해서 목살이랑 삼겹살 먹을 때도 고추장 찍은 청양고추랑 같이 먹고 음식에 소금, 후추도 맘껏 뿌려서 먹었어요.

탄수화물 조절이 어렵지는 않으셨나요

탄수화물 조절도 전문영양사님이 먹어도 되는 식단을 꼼꼼하게 알려주시고 그대로 따라가기만 하면 되니까 무척 수월했어요. 제가 육회, 삼겹살, 스시를 진짜 좋아하는데 좋아하는 음식들을 맘편히 먹어도 된다는게 너무 좋았죠. 특히 디에트에서 제공해주는 저탄수화물 도시락, 디에트밀이 진짜 편했어요.

다이어트 후, 이전과 달라진 점은 무엇인가요

다이어트 첫날 10kg 빼는게 제 목표인데 가능할지 원장님께 물어봤었거든요. 지금은 살을 16kg 넘게 빼면서 갱년기 증상 때문에 제일 걱정했던 내장지방이 삼분의 일로 줄어들은 덕분에 마음이 진짜 편해졌어요. 전에는 레깅스는 꿈도 못 꾸었었는데 요즘은 매일 레깅스만 입고 다닌다니까요. 자신감, 자신감이 생겼다는게 저 스스로도 느껴져요. 자존감도 많이 높아졌구요. 다이어트를 하는게 진짜 나를 위해서구나 싶었습니다.

다이어트 후 가장 하고 싶었던 일은 무엇인가요

지난 10년동안, 불어난 몸 때문에 꾸민다는 것 자체를 포기하고 살았어요. 하고 싶은 머리나 입고 싶은 옷이 있어도 ‘이 몸에 무슨’이라는 생각 때문에 주저하기만 했었어요. 이제는 자신감 있게 나 자신을 꾸밀 수 있을 것 같아요.

갱년기 증상으로 다이어트를 고민하시는 분들께 한마디 부탁드려요

겪어보신 분들을 아시겠지만, 갱년기라는게 본인도 많이 힘들지만 주변 사람들까지 같이 힘들게 만들어요. 갱년기는 혼자서 견딘다고 저절로 해결되지 않아요. 적절한 의학적 치료를 받는 것이 굉장히 중요하다는 사실을 이번에 절감했어요. 저는 이미 지인들에게 디에트를 추천해드리고 있어요. 디에트를 할까 말까 고민하지 마세요. ‘고민은 배송만 늦출뿐’이라는 말 들어보셨죠? ‘고민은 감량만 늦출뿐’입니다. 제가 성공했으면 누구나 다 성공할 수 있어요!

김보경님에게 디에트란

디에트는 나에게 성공이다. 10년동안 그 어떤 방법으로도 다이어트 실패만 거듭하던 제가 드디어 다이어트에 성공했어요. 누구나 성공할 수 있는 쉽고 건강한 다이어트는 디에트라고 자신있게 말할 수 있어요.